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PMDDにはヘム鉄が有効?それとも関係ない!?

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  生理前の時期に、ひどいイライラ感や 気分の落ち込み・むくみなどの症状が つらい(>_<)   こういった生理前のPMDD・PMSの 原因ってほとんどが鉄分不足って 聞いたんだけど・・・ […]

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