PMDDで彼氏と別れたくなる?離婚とも関連が?? | 生理前のひどいPMS症状はPMDD!?改善方法とは?

PMDDで彼氏と別れたくなる?離婚とも関連が??

生理前の時期になると・・・

イライラしたり気分が落ち込んだり

いつもの自分じゃないみたい(>_<)

大好きな彼氏とも

なんだかギクシャクして

ケンカばかりしてしまう。

ケンカになるの嫌で、

ついつい避けていたら・・・

もう別れよう」って

連絡が来た。。。

ショックの反面、

正直生理前に一人になれるって

ホッとしている自分がいる。。。

このままだとこの先一生、

私ってひとりきりなのかも!?

PMDDで生理前に彼氏と別れたくなる・・・

生理前の時期に彼氏と別れたくなる??

生理前の時期になると・・・

イライラしたり気分が落ち込んだり

ちょっとしたことが気になって、

イヤな気持ちになってしまう。

それで、

周囲の人の人との人間関係が

壊れてしまったり・・・

大好きな彼氏とも

別れたくなってしまう(T_T)

これって私だけなのかな??

そんな風に不安に思っている

女性って意外と多いんですよ。。。

こういった生理前の精神的な

つらい症状は・・・

生理前の時期に分泌量の増える

黄体ホルモン(プロゲステロン)の

影響で脳内幸福物質とも呼ばれる

「セロトニン」の働きが悪くなる為

引き起こされると考えられいます。

そして、

こういった生理前のつらい症状で

日常生活に支障が出る場合は、

PMDD(月経前不快気分障害)という

病気の可能性があります。

ご自身の生理前のつらい症状が

PMDDかまずはセルフチェックして

みましょう!

⇒PMDDセルフ診断チェックリスト

そして、

もしご自身の生理前の症状が

PMDDの可能性が高い場合は・・・

なるべく早めに改善する事が

重要です!!

PMDDは女性の社会的孤立とも関連が!?

というのも、

生理前のつらい症状のPMDDは・・・

実は家庭内不和や離婚・精神疾患など

女性の社会的孤立とも深い関連性が

指摘されています。

ただの生理前限定の不調だからと

甘く見ていると・・・

孤独のまま、

誰にも看取られる事無く

一生を終える事になって

しまうかもしれません!!

ですので、

生理前につらい症状がある場合は

なるべく早めに改善する事が重要です。

でも、

こういった生理前前のつらい

PMS・PMDD症状を改善するには

どうしたらいいの??

そんな風に疑問に思いますよね??

PMDD症状を改善する方法って??

PMDD症状を改善するには??

こういった生理前の時期の

PMDD・PMS症状を改善するには・・・

生理前の時期の症状だから、

女性ホルモンの乱れを整える

低用量ピルとかの治療がいいのかな??

って思うかもしれませんが、

低用量ピルには生理前の精神的な

症状を改善する効果がない事が証明

されています。

じゃあ、

精神的な症状が主だから

SSRIとか向精神薬が有効なのかな??

って思うかもしれませんが・・・

SSRIなどの向精神薬は、

PMDDの精神的な症状を一時的に

緩和する効果は認められていても

根本的に改善する効果はありません。

ですので、

もしSSRIなどの向精神薬を服用たら

PMDD症状がある限り薬を飲み続けて

いかなければならないんです。

さらに、

低用量ピルやSSRIなどには

国内の死亡例も複数報告されている

重篤な血栓症などの副作用もあります。

ですので、

安易にPMDDだから低用量ピルや

SSRIなどの向精神薬の服用は

おすすめできません!!

PMDD改善に安全な有効成分って?

そこで、

PMS・PMDD研究の先進国

イギリスの改善ガイドラインでは

低用量ピルや向精神薬の服用の前に・・・

安全性の高い有効成分である

チェストベリーやイソフラボン等の

有効成分の摂取が推奨されて

いるんです!!

実際に、

わたし自身低用量ピルやSSRIなどの

向精神薬でも改善できなかった

ひどいPMDDが・・・

こういった有効成分の摂取で

改善できたんです。

そして、

私のPMDDの精神的な症状に

特に効果を実感できたのが・・・

大豆イソフラボン由来の

「エクオール」という有効成分

だったんです。

PMDD改善にエクオールがおすすめ??

この「エクオール」は

別名美女ホルモンとも呼ばれる

女性ホルモン「エストロゲン」と

同じような働きをする有効成分なんです。

実際に、

この最新成分の「エクオール」は

婦人科などの医療機関でも処方される程

高い効果を認められている有効成分です。

この「エクオール」を

婦人科で処方される一日分の

有効量10mg配合した製品で

いちばんコストパフォーマンスが良いのが

「キレイ・デ・エクオール」です。

さらに、

この「キレイ・デ・エクオール」は

公式サイトからの購入で2000円引きで

購入できます。

ですので、

生理前の精神的な症状で

悩んでいる女性は・・・

まずは、

キレイ・デ・エクオール」を

試してみる事をおすすめします。

※「キレイ・デ・エクオール」を

定価から2000円引きで購入できるのは

こちら公式サイト限定です。

⇒「キレイ・デ・エクオール」公式サイト

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